¿Demasiado tiempo sentado? Aprenda a aliviar su espalda — Salud Nutrición Bienestar

Lamentablemente, una de las posturas de las que más abusamos en estos tiempos de restricciones a la movilidad es la peor para la espalda. Sí, por supuesto me refiero a estar sentados. Es sin duda la posición que provoca problemas y dolores de espalda más persistentes a largo plazo. Y es por ello por lo…

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