¿Fruta o grasa? Cómo obtener tus calorías en la dieta de alimentos crudos — Las Dietas Saludables

Nos hemos vuelto bastante fóbicos con respecto a la grasa en estos días conscientes de la salud. El Santo Grial de las dietas parecía ser la eliminación de todas las grasas. Hay dos hechos sobre eso que lo convierten en una mala idea: 1. No puedes evitar las grasas por completo, es imposible.2. En el lado bueno,…

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